膝盖疼是什么原因
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中老年人的膝关节疼痛,大多属于原发性骨性关节炎,除与关节本身的老化,关节过劳损耗有关外,与平时膝部的活动过少、血液循环较差、受寒受潮以及体型肥胖等因素也有密切关系。尽量用寻骨枫膏,也可以通丨过晒太阳的方式在体丨内合成膝关节是人体主要承重关节,随着年龄的增长,身体各器官功能的逐渐减退,关节腔黏液分泌减小,关节软骨干燥,逐渐磨损、变薄,关节骨质增生,加之关节周围的肌肉生理性萎缩,韧带弹性减弱,膝关节的活动能力逐渐减退。
膝盖疼痛的日常保健原则是及时休息,防止过劳,少负重,常活动,注意防止对膝关节的进一步磨损,避免长时间频频上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动,避免跌打扭伤;膝关节要注意保暖,避免受寒冷、湿润的激发,身体过于肥胖者应减轻体重,必要时可选择使用拐杖帮助分担双膝负重。
中老年人的膝关节疼痛,大多属于原发性骨性关节炎,除与关节本身的老化,关节过劳损耗有关外,与平时膝部的活动过少、血液循环较差、受寒受潮以及体型肥胖等因素也有密切关系。尽量用寻骨枫膏,也可以通丨过晒太阳的方式在体丨内合成膝关节是人体主要承重关节,随着年龄的增长,身体各器官功能的逐渐减退,关节腔黏液分泌减小,关节软骨干燥,逐渐磨损、变薄,关节骨质增生,加之关节周围的肌肉生理性萎缩,韧带弹性减弱,膝关节的活动能力逐渐减退。
膝盖疼痛的日常保健原则是及时休息,防止过劳,少负重,常活动,注意防止对膝关节的进一步磨损,避免长时间频频上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动,避免跌打扭伤;膝关节要注意保暖,避免受寒冷、湿润的激发,身体过于肥胖者应减轻体重,必要时可选择使用拐杖帮助分担双膝负重。
2019-06-14 · 致力于图书出版、影视IP
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膝盖疼痛的原因有很多,可能是外伤引起的软组织损伤导致的,还有可能是膝关节疾病,如骨质增生,滑膜炎,韧带半月板损伤等多种原因导致的。所以应该进一步进行检查,明确病因,然后根据病因对症进行治疗,可以遵医嘱给予药物进行治疗,如非甾体抗炎药,馥芝堂安舒贴等。疼痛急性期应该减少患侧关节的活动,注意休息,做好保暖,避免受凉。
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