Question

冬天怎么预防冻疮

Answer 1

在南方冬天预防冻疮主要是保证血液循环的流通。具体措施就是进行保暖，加强锻炼，适当使用一些冻疮膏进行护理。保暖方面如果耳朵容易冻疮，进行带耳套保暖，手容易冻疮的戴手套，脚容易冻疮的，尽量保持鞋子的干燥。晚上温水泡泡脚促进血液的循环，加强有氧运动，有氧运动可以促进全身血液循环，可以使用一些蛇油膏，樟脑软膏等进行涂擦预防冻疮的发生。

Answer 2

1、加强体育锻炼，早晚做手足运动，避免长时间坐立，可促进血液循环，提高机体对寒冷的抵抗力。
2、注意防冻保暖，出门戴好围巾和手套，避免皮肤长期暴露于寒冷环境中。
3、注意防潮去湿，少穿或不穿过紧鞋袜和手套，衣服鞋袜宜宽松干燥。，以利气血流通减少排汗。如不得不接触潮湿环境时，可在接触部位先涂些凡士林。
4、从寒冷环境回到室内时，不宜立即用热水浸泡受冻部位，应用手互相揉搓，促进血液循环，使皮肤温度逐渐升高。
5、积极治疗贫血、营养不良等原发病，可降低冻疮的复发机率。
6、对于反复发作的冻疮患者，可在入冬前用频谱仪照射局部皮肤。
7、对于怕冷者，可补充高热量和高维生素食物，多吃热性祛寒食品，如羊肉、、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
8、年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。

Answer 3

加强体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。
遇冷时注意防冻保暖，防止潮湿，不穿过紧的鞋袜。
受冻后不要立即用热水浸泡或烤火取暖。
伴有其他相关性系统性疾病时应积极治疗。

Answer 4

、加强体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。

2、遇冷时注意防冻保暖，防止潮湿，不穿过紧的鞋袜。

3、受冻后不要立即用热水浸泡或烤火取暖。

4、伴有其他相关性系统性疾病时应积极治疗。

5、对反复发作的冻疮者，可在入冬之前用亚红斑量紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环，具有一定预防作用，