11个回答
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减肥一开始减的只是体内的水分而已，
当你坚持不懈的去锻炼以后那么减的就是你体内的脂肪了。
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减肥其实就是要把脂肪减下来，才有效，能够使身体苗条而且健康
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减肥减的是脂肪和身体里面的水分
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我认为减肥时期上是咸的，你松弛的脂肪而和你肥大的肚子，但是一般不是减肌肉的。
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最开始是水分，到后面是脂肪
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