芹菜可以生着打汁喝吗?
可以。
芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、钾等矿物质。芹菜性凉,味甘、苦、无毒。能够理胃和中祛湿浊,除心下烦热,有散淤破结、清热平肝、清利湿热、消肿解毒之效。
芹菜汁要保证芹菜的新鲜和干净,芹菜生吃比熟吃降血压的效果更好。生食之前最好开水烫一下再进行榨汁。不喜欢味道还可以添加白糖。
体质差的儿童和老年人最好不要喝,由于吸收不好容易造成拉肚子等情况。
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扩展资料
芹菜既是佳蔬,又是良药,既可生食,又可炒食,芹菜的药用价值在于它有平肝、清热、祛风、利尿、健脾、降压、健脑和醒神之功效。
芹菜的叶子应与茎同吃,因叶中营养素比茎还要丰富。芹菜有清热的特殊功效,故消化不良和肠胃功能较差者,宜常吃芹菜,或常用芹菜汁,加适量的苹果汁同饮,可以生津健胃。
芹菜不宜久煎、久炒。忌与醋同食,否则易损牙齿。也不宜与黄瓜同食,慢性腹泻者、血虚病人不宜多食。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E8%8A%B9%E8%8F%9C%E6%B1%81#6"target="_blank"title="百度百科-芹菜汁">百度百科-芹菜汁
每天清晨起床后,以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁,饮用时添加点蜂蜜或少许的盐,喝来口感会清爽可口,对“三高”人群的人来说,在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好。