Question

我高三了，这几天中午午休总睡不着怎么办

Answer 1

这应该是你给自己压力太大了，我那时候也这样，不过后来睡前听一会轻音乐放松下心情好很多，那段严重的时候我都是跑步跑累了很容易就睡着了，有时候跑步的时候还会听点英语什么的，你可以借鉴一下，希望对你有帮助。