为什么不吃还会胖吃多了反而瘦了呢?
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你不吃饭，不补充蛋白质，碳水化合物等等，你以为身体会去消耗你的脂肪，起初是会这样做，你会瘦下去，
一段时间你还不进食，你的大脑就不会去消耗你原有的脂肪了，它觉得你需要维持身体最基本的动能，就是维持你的呼吸等等，所以他不会消耗你原有的脂肪，转而消耗你的大脑，这是你会感觉到饿，疲倦，想睡觉！一旦你想吃饭了，就会吃得很多，反而就会反弹变胖，这就是为什么么节食减肥没效果，会反弹的原因！但是现在有一种新的间歇节食法！所谓的间歇节食法，就是指你每顿都吃的前提下，控制每顿的量，比如你早饭可以少吃点，吃个3、4层饱，午饭就吃个7、8层饱，晚饭的话就吃个3、4饱，大概就是这样！
一段时间你还不进食，你的大脑就不会去消耗你原有的脂肪了，它觉得你需要维持身体最基本的动能，就是维持你的呼吸等等，所以他不会消耗你原有的脂肪，转而消耗你的大脑，这是你会感觉到饿，疲倦，想睡觉！一旦你想吃饭了，就会吃得很多，反而就会反弹变胖，这就是为什么么节食减肥没效果，会反弹的原因！但是现在有一种新的间歇节食法！所谓的间歇节食法，就是指你每顿都吃的前提下，控制每顿的量，比如你早饭可以少吃点，吃个3、4层饱，午饭就吃个7、8层饱，晚饭的话就吃个3、4饱，大概就是这样！
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