如何让小孩子快速吃胖
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为什么要吃胖呢
我小时候就是因为太瘦
父母想让我多吃
现在想减肥都难
胖子并不是营养过剩而是营养不良
一般的瘦的太很的人都有厌食症吧
建议吃些消食片
我小时候就是因为太瘦
父母想让我多吃
现在想减肥都难
胖子并不是营养过剩而是营养不良
一般的瘦的太很的人都有厌食症吧
建议吃些消食片
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想长胖,多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品,多吃花生,花生对增肥是很有帮助的。1、吃点高热量高油脂的食物:巧克力、奶酪、粮食、炸鸡、方便面、汽水、花生、啤酒、动物内脏、还有肉类;2、吃点含糖(别过量)食物:冰激凌、奶油、奶糖、糕点、蛋糕;3、吃基素食物:肯德基、麦当劳、毕胜客(更容易增肥);4、每顿饭必须吃撑为止;5、平时注意心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?);6、尽量少活动少动脑(保存热量)l
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