Question

懒人怎么减肥啊？？

Answer 1

最简单有效的:合理三餐,保证营养,晚饭适当7份饱,(坚持饭后4个小时睡觉).饭后散步,清晨可以做跑步运动.不出一个月肯定有效果!加油!

Answer 2

爱辣椒
从辣椒中提取的辣椒素已被证实对溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜欢用辣椒揉搓、按摩身体，以便使辣椒素进入身体来达到减肥目的。
如果你想快速减肥不易反弹，只有通过使用减肥药，美姿减肥胶囊，效果也是很好的。，一次性减肥，效果保持5到10年不易反弹好了，希望对你有所帮助。【（Q号是
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Answer 3

简单`
早餐喝2杯豆浆，里面加2根搅烂的香蕉哈`
晚餐前30分钟也喝杯`
少吃油

Answer 4

告诉你一个很美的减肥方法，蜂蜜+果醋。
蜂蜜是排毒养颜的，而果醋是促进消化的。

Answer 5

懒人减肥要靠吃，你造吗？