运动出汗后是否应该马上洗澡?这样好吗?为什么?
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看情况，洗热水就没什么，冷水就要凉下来不再出汗才洗澡
人在出汗时,人体的新陈代谢旺盛。为了保持温度的恒定,皮肤表面血管就要不断扩张、汗孔开大、排汗增多,以便散热。此时,如果洗冷水澡是有害元益的。因为由于冷水的突然剌激,皮肤血管必然立即收缩,血循环阻力就会加大,心肺负担加重,同时机体抵抗力降低,人体潜在的细菌、病毒会乘虚而入,从而引起各种疾病。因此,出汗后忌立即洗冷水澡。
人在出汗时,人体的新陈代谢旺盛。为了保持温度的恒定,皮肤表面血管就要不断扩张、汗孔开大、排汗增多,以便散热。此时,如果洗冷水澡是有害元益的。因为由于冷水的突然剌激,皮肤血管必然立即收缩,血循环阻力就会加大,心肺负担加重,同时机体抵抗力降低,人体潜在的细菌、病毒会乘虚而入,从而引起各种疾病。因此,出汗后忌立即洗冷水澡。
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