Question

肠胃不好怎么办？怎么调理啊？

Answer 1

喝蜂蜜水
是有调理肠道的，
但现在卖的蜂蜜大多数都不纯
喝起来的效果不是很明显
建议你吃同仁堂的“麻仁润肠丸”
应该是早一次晚一次
的
纯中药的大药丸
情况不严重第二天就有反映
如果情况严重第二天吃完
第三天应该会便很臭的便便
你可以连续吃一段时间
并且多喝水
情况好转后
也要多吃绿色
有助消化的食物
以后如果吃的过多
或者吃不好消化
的食物
可以睡前轻轻揉揉肚脐周围
帮助消化
1.
每天的三餐准时定量，可适当增加一餐。
2.
不吃刚从冰箱里拿出来的食物及油炸的比较硬的食物，这些会增加肠胃的负担且不利消化，粗纤维食物
如
笋等
，这类食物会带走肠道中不利健康的废渣。
3.
有时间的话每吃饭前喝一碗鲫鱼汤，很养胃的，我的胃也不怎么好，喝了好长时间的鱼汤
4.
一是在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是
散步
，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、
红薯类。特别是葫箩卜，蒸熟当主食吃，煮小米粥喝，用不了几天就会调整好的

Answer 2

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 3

肠胃不好可导致胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等等。在日常生活中，对于长期胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 4

可以试试这款健脾养胃茶。用猴头菇，大麦，茯苓，沙棘，陈皮，加水煮开代茶饮，每天一杯，健脾和胃，让你脾胃好，百病消。（因人而异，如特殊问题要询问医师后再使用）

Answer 5

养胃方面我们经常会建议大家少做一些伤胃的事情，比如三餐不准时，吃垃圾食品以及吃寒凉食物等等，但是我们往往做不到。所以只能多吃一些养胃的食物，帮助修复胃粘膜，保护胃部。