治疗雀斑最好的方法是什么?急,雀斑好像越来越严重了!

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乔永芬区琬
2020-01-05 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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1、保养功课要做足,清洁很重要,每天一定把脸洗干净,定期祛角质,勤敷脸,一定要做好防晒~出门打伞~
2、要把身体调理好~什么都要吃,不挑食,尤其多吃点蔬菜水果(补充纤维质和维生素)。
3、尽量不要吃油炸食品和糖粉高的食物,这些食品对皮肤非常有害,(我自己有亲身体会,有段时间因为忙就经常吃快餐kfc必胜客什么的,后来发现那段时间皮肤很差)有空运动运动,别天天对电脑,有辐射。如果要对电脑,可以喝绿茶(推荐铁观音,据说是排毒的)
4、最后保持充足睡眠~一定不可以熬夜。
注意上面的几点,坚持一段时间~皮肤自然就好了~
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