Question

山地车提前轮提不高

最近再练后轮独行G atx740

Answer 1

这个不是靠臂力，是靠平衡性。

总体来说先练拉帮，也就是拉起牵头，收后轮，整车跳起来。这个也叫豚跳。

拉前轮的要领不是使更大的力气，手臂是不使多大力气的。

要领是[的确要把车座放到最低]，首先，1-身体站立，放松。

2-身体猛地后沉，屁股尽量贴近后轮，越往后越好。注意，这时手臂是拉直的

3-这样猛地将重心拉到后轮，试几次，要感受到前轮失重的感觉，因为拉起前轮是靠重心突然后侧

    前轮失重接近翘起。

4-在突然后移重心的同时，胳膊加一个力：将车把猛地向前推！这样头就起来了

5-如果直接练后轮滑，你就把前面的动作使劲练，注意头一定尽量往后仰，能拉翻车子就说明离掌握很近了，别怕摔倒，摔不着你，翻了最多沾点土，怕摔就别练。记住原理是靠重心突然后移，动作要一气呵成。

6-在车头拉起的时候，身体从坐姿迅速变为站立，并将车把朝小腹和胸脯中间拉，这样你动作对了会发现能将车子拉成竖直，但不刹车会后翻，这个动作是不需要刹车的，所以，迅速弓腰收腿，下压车把，后轮就起来了，这样就是一个豚跳。可以越过一定障碍。

好好练吧，动作对了是不费力气的，越费力越说明动作错了！

Answer 2

山地车提前轮的技巧：

1、以中等速度朝向阶梯接近，至少要有两个车身的距离来准备这个动作；

2、预压。用力压下单车，尽力压下前叉与轮胎，接着马上让它回弹。这个动作必须迅速完成；

3、当双臂伸直的时候，顺势拉车手把并将前轮举起；

4、同时伸直双腿；

5、让后轮撞击障碍物；

6、撞击时收缩双腿让后轮有弹性越过障碍并且向前推单车一把。这个后轮撞击应该能把身体归位到平稳的姿势。

Answer 3

你是哪的? 我也在练,总是抬过头,蹬的太用力了..我现在俯卧撑可以一口气120下了

座位调到最低,这样抬头过了可以用脚着地.熟练以后可以用闸来控制,过了点一下后闸就下来了

追问

河南许昌的，要说臂力的话，我才13还小呢

追答

你骑多大的车子啊 ？

追问

这个我也不清楚，我一米六多，捷安特的S车架

追答

小轮车知道吗?你这个年龄开始练小轮车的话最合适不过

Answer 4

起步时速度慢一些就能抬得更高