骨架小,身体瘦小怎么办,是什么原因?
2个回答
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个人意见,有一定科学性,仅供参考:
1、改善睡眠,注意休息,要合理安排作息。
2、改善饮食结构,增加营养摄入量,具体食谱建议采纳医生或专业保健医师的推荐。自己不要吃过多一些垃圾食品。
3、可以遵从医嘱适当服用一些营养滋补品。
4、加强体质锻炼,有条件可以循序渐进地进行一些健身训练或者肌肉训练,这样可以增强你的力量。
1、改善睡眠,注意休息,要合理安排作息。
2、改善饮食结构,增加营养摄入量,具体食谱建议采纳医生或专业保健医师的推荐。自己不要吃过多一些垃圾食品。
3、可以遵从医嘱适当服用一些营养滋补品。
4、加强体质锻炼,有条件可以循序渐进地进行一些健身训练或者肌肉训练,这样可以增强你的力量。
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