怎么消除烦恼
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烦恼从人出生就会随着年龄的增长增加，只要人有了欲望有了想法，就会有烦恼，因为在生活的过程中会有不少要自己面对和处理的事情，只要学会如何面对问题，如何调整心态，烦恼即使存在也是自己的能力承受范围，那就是觉得不再怎么烦恼了。
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有其烦恼，必有其因，究其因，治其根！所以针对烦恼要查找其原因！进而对症下药，治其根本！就是消除烦恼了！
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调整心态改变想法——看开点、想开点、放下点——增强自信和勇气、坚定信念和斗志，时常调整自己的情绪、扩大自己的心胸格局！
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