Question

我特别爱吃糖，到底是怎么回事儿啊？

Answer 1

糖
属甜食，一般人都会喜欢吃，特别是小孩子。从味觉上来讲，适宜的甜能让人产生舒服的感觉，爱吃是正常的。另外，糖类是人体重要的供能物质，理论上来讲应该多吃。但市面上的糖大多采用麦芽糖浆来做原料，还有的用劣质糖精，没有一点价值吃了反而没好处，而且吃糖后应该多运动，否则发胖也是事实。况且市面上的糖中还含有大量色素和食品添加剂，会加重肾脏的负担。这样来看爱吃糖也不好。
与其说爱吃糖不如说爱吃甜。糖类的正确摄取，应该从面食中摄取淀粉，从蔬菜中摄取纤维素，从水果中摄取果糖，从乳制品中摄取乳糖，这样才能全面而健康。
当然了，成品糖也是可以少量摄取的，在饿的时候，糖可以直接补充能量。
所以说爱吃糖没问题，但要适度适量得法，最后祝身体健康，新年快乐！希望采纳