Question

青春期男生怎么祛痘？

我是个16周岁的男生..马上高一了..从12年暑假结束后感觉脸上开始涨了狠多痘痘..以前涨过..我抽烟，但是抽的不算太多..有时候也喝酒..能不能帮我想想办法？有没有什么好的祛痘产品适合我这个年龄用的？关键要有用才行！！求解答，加倍给分！！

Answer 1

能提供照片吗？

Answer 2

曾经长了六年的痘痘，真心万分失落、伤心，应为女盆友家里不准我两个接触。刚看女方父母时，她母亲便说为什么都长成这样还不去看，并显出很不赞成我们接着处对象，一种嫌弃的样子，本人仍然还记得。辛亏之后从朋友那里看过一篇[语含的,脸]的闻章，写了有不少解决的方法，而后就照着，之前都是成片的，方今越来越小了，印子也越来越淡了，觉得挺激动的，在这样重要的时候帮到自己，当再次见她父母的时候，说自己脸庞白净多了，对我印象也变好了。

Answer 3

此前长了差不多6年的痘痘，真的万分沮丧、难过，应为女盆友家里不赞成我俩接触。前不久看女友爸妈时，她母亲就问咋都长成这样还不去看，且示意很不赞成我们继续往来，一副厌恶的模样，我现今还没忘记。辛亏此后从倗友那里看过一篇<语;含的 脸>的雯章，里面有很多应对的法子，后来就照着，当再次看女方父母的时候，是自己脸部白净多了，对我态度也改变了。

Answer 4

痘痘产生的几个主要原因:
1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e;而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。