Question

内分泌失调吃什么调理最好？

内分泌失调吃什么调理最好

Answer 1

首先作息、饮食规律，其次保持心情舒畅，培养兴趣爱好，合理运动。必要时就医治疗。

Answer 2

饮食调理。食品多样化，荤素搭配，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和刺激性的食品，烹调以植物油为主，动物油为辅。精神调理。情绪是影响女人内分泌的重要原因，要保持愉快乐观的情绪，减轻心理压力，克服焦虑紧张等不良情绪，不要一些惊恐，暴怒，过度悲伤等一些不良的刺激。