Question

不吃饭减肥对身体有什么影响吗？

Answer 1

你好，不可以，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,

饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

Answer 2

一定是不好的啦，脸色就会非常之差，还是要适当节食，然后加强运动，减肥的效果才会更快，也更健康。

Answer 3

你好，节食减肥对身体不好的，影响降低人体免疫力，容易生病，建议主要还是通过运动锻炼身体，象瑜伽就可以的，安全，还强身健体，修身养性，要坚持才可以，很多人都坚持不了多长时间，所以没有效果。

Answer 4

对胃不好,时间长了会降低免疫力的,虽然节食有一定的减肥效果，但是毕竟不是什么健康的减肥方法，而且很容易反弹。平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果

Answer 5

营养不良，除了各种身体机能下降以外，最后的虚弱会导致你大脑损害