Question

脾虚应该注意什么？

Answer 1

孩子脾虚平时该注意些什么？#星知计划#

Answer 2

中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中医认为 “四季脾旺不受邪”即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现面色萎黄，眼带青暗，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。饮食应以清淡富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主不要吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采用汤、粥、羹、糕等形式以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有节制防止过饱伤及脾胃。

Answer 3

脾虚多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

要多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆也有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益;赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿。

Answer 4

脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常。
常用方剂有香砂六君子汤加减，柴胡疏肝散加减，参苓白术散加减，建议用药不可过用香燥之品，当以转动气机为要。
注意不吃太热太冷的食物,不过饱,不穿湿衣服,就可以了

Answer 5

我也是脾虚，以前脸上没什么肉，吃东西总不见胖。近两年我去看中医时，医生也没开什么药给我，只是建议我用食疗，注意合理作息和体育运动。
我平时早上都会弄些山药芡实薏米粥、红薯、南瓜粥、还有用莲藕煮汤，最近发现脸上的肉也比以前多了，看上去应当是吸收得比以前好。
治脾虚，是要花时间才能取得效果的，希望对你有帮助。