主要是要看结石的位置，处于上极还是下极，其针对的排石动作也不一样，上极的话平时多跳绳和蹦跳运动，下极的话可以试试倒立3分钟，然后侧翻滚，结石的存在会导致腰痛、牵涉的腹痛等，不要担心，你的是可以排出的，现在可以服用楡石蓪茶，多饮水，平时多吃些凉拌木耳，还有核桃，除了喝水外，记得少喝咖啡和奶就OK了
那尿道结石的治疗方法有哪些呢？
一、排石疗法
如果患者的结石直径小于0.5厘米的话，那么排石疗法是患者可以选择的治疗方法，通过采用利尿剂，解痉剂，中草药以及多饮水等多种办法，来达到很好的排除体内结石的效果。同时患者每天还需要做适量的运动，这样可以有效的加强排石效果。
二、溶石疗法
溶石疗法也是有效的尿道结石的治疗方法，通过碱化尿液来使患者体内尿酸的溶解度增加，当大家体内尿液PH值达到70，那么尿酸溶解度就会增加36倍，首选枸椽酸钾来达到很好的溶石效果。
三、体外冲击波疗法
对于尿道结石小于两厘米的患者来说，可以考虑选择体外冲击波疗法来达到很好的碎石效果。
四、输尿管镜术疗法
如果尿道结石患者采用其他的治疗方法，却没有获得很好的治疗效果的话，那么患者就可以考虑输尿管镜术疗法。这种治疗方法需要将输尿管镜从尿道和膀胱插入患者的输尿管当中，利用激光或者是气压弹道将患者体内的结石粉碎并且将其排出体外，达到很好的治疗作用。
五、经皮肾镜术疗法
当患者体内的尿道结石大于三厘米，并且采用冲击波碎石疗法却没有起到相应的治疗效果时，那么患者就可以采用经皮肾镜疗法。这种治疗方法需要将肾镜在导丝的引导下，通过皮肤穿刺到患者的尿道当中，通过激光或者是气压弹道将患者体内的结石击碎并且排出体外。
尿结石是常见的泌尿疾病之一，发病主要见于男性患者，根据发病的位置不同主要分为上尿结石和下尿结石，发病的病因和机制都是不相同的，主要与环境因素、全身疾病记忆泌尿疾病有直接关系，由于细菌感染引发的结石也很常见，治疗主要采用手术方法，非手术建议结石在0.6厘米以下的可以选择逾石蓪茶，可以溶小结石，然后排出。
尿结石的治疗方法
1、前尿道结石取出术，靠近尿道外口的结石，船形窝中的小结石本身不能自行排出，注入液体石蜡后可挤出，也可使用镊子或镊子取出。在注入液体石蜡后，可使用前尿道结石将结石推向尿道外口，再用镊子或镊子夹住结石，操作必须是轻微的，以避免对尿道的伤害。
2、前尿道切开取石术、前尿道结石结石严重，不能通过尿道口取出，可用于前尿道切口和取石术。在切割阴茎之后，可以形成导尿管，从而尽可能避免使用尿道切割结石的方法。此时，可将结石推向球部的尿道，尽可能在球部的尿道切除结石和结石。
尿结石的预防方法
1、少吃盐和糖，糖使尿中的钙离子浓度增加，尿酸增加，所以草酸钙容易沉淀，结石。太咸的食物会增加肾脏的负担，这可能导致结石的形成。
2、少喝酒，啤酒的麦芽汁含有钙、草酸等物质。增加身体中的尿酸，并成为肾结石的负担。在活动过程中，尿道阻塞。
3、注意饮食习惯：在饮食上，吃更多新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果富含维生素，水有利于细菌、结石能快速通过尿液
防治措施:
(1)充分饮水,保证每日有1500ml的尿量,尤其注意夜间也要适当饮水,饮水既可防止尿结石,又可有助于较小尿结石的排出.
(2)如果尿结石不大,直径小于1厘米,无尿路感染或梗阻现象,肾功能尚好者,可试行不开刀的方式治疗,包括多饮水,多活动,以及服用有利于结石排出的中药德甫愈鉐蓪茶。
(3)结石较大,估计难以自行排出者,可用体外冲击波碎石.这是一种利用水下高压放电引起水的爆炸性气化,释放巨大能量,于是水中产生超声速的冲击波.这种强大的冲击波经过聚焦,将分散的力量集中起来,瞄准人体内的尿结石,将结石粉碎,然后碎石随尿液排出.我国采用此方法已治愈数万例尿结石病人,有关病员不妨可采用.
(4)最后一个办法就是手术治疗,开刀将尿结石取出,特别是一些结石阻塞时间过久,或者较大的尿结石,或者肾功能已有影响,需争取尽快治愈的病例,医生会考虑施行.
总之,尿结石在体内不能听之任之,应该密切配合医生,寻找适当与有效方法,尽早将尿结石处理掉。
在泌尿系梗阻的疾病中有一种叫做尿路结石的疾病，尿路结石的治疗方法有很多，只要分为手术治疗和非手术治疗，下面分别介绍这两种治疗方法。
尿路结石非手术疗法
非手术疗法一般适合于结石直径小于1厘米、周边光滑、无明显尿流梗阻及感染者，对某些临床上不引起症状的肾内较大鹿角形结石，亦可暂行非手术处理。
1. 大量饮水：增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀。
2. 针刺方法：增加肾盂、输尿管的蠕动，有利于结石的排出。
3. 经常作跳跃活动，或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动，也有利于结石的排出。
4. 中药茶疗：保守对待先用中药进行排石，可以选择愈石蓪茶。
5.其它：对尿培养有细菌感染者，选用敏感药物(奥复星，灭滴灵)积极抗感染，对体内存在代谢紊乱者，应积极治疗原发疾病以及调理尿的酸碱度等等。
常见几种尿路结石的手术
1.肾实质切开取石术
肾结石较大，不能经肾窦切开取石者，需切开肾实质取石。
2.套石术
输尿管中下段结石直径小于0.6厘米,可试行经膀胱镜用特制的套篮或导管套取。
3.肾盂或肾窦切开取石术
切开肾盂、取出结石，鹿角状结石或肾盏结石，有时须作肾窦内肾盂肾盏切开取石。
4.肾部分切除术
适用于肾一极多发性结石(多在肾下极)，或位于扩张而引流不畅的肾盏内，可将肾一极或肾盏连同结石一并切除。
5.肾切除术
一侧肾结石并有严重肾积水或肾积脓，已使肾功能严重受损或丧失功能，而对侧肾功能良好者，可行切除患肾。
6.输尿管切开取石术
输尿管结石直径大于1厘米或结石嵌顿引起尿流梗阻或感染，经非手术疗法无效者可行输尿管切开取石术。
