28个回答
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这种情况当然是有过的。很难受,一天心情都不会好的。不知道你上班做的是什么工作。晚上没休息好,人困马乏的。工作一定要小心,注意安全。
是经常失眠还是怎么个情况?如果经常性的,建议你看看医生。千万不要落下病根。
如果是想事情,偶尔失眠。那你在今后的日常生活中也要注意。偶尔的也会变成经常的。所以生活中要养成起居有规律。
是经常失眠还是怎么个情况?如果经常性的,建议你看看医生。千万不要落下病根。
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有过此种经历。早班时喝杯咖啡,保持头脑清楚,精力旺盛。
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如果你一晚上都睡不着觉,但是第二天醒来第二天还要去工作的话,那么自然脑袋就很不是很清醒,但是如果想要让自己工作更加注意力集中的话,你可以晚上的时候让自己强行睡觉。
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晚上一宿没睡觉,白天工作真的很辛苦,所以一定要让自己养成一个很好的作息习惯,否则时间长了,身体真的吃不消,有一个好的身体是最重要的
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