遇到特别烦心的事情，该怎么调节心情？
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如果遇到了自己特别烦心的事情，最好的办法就是先静一静去做自己喜欢的事情，调节一下情绪。
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遇到特别心烦的事情的时候，就要适当调节自己的心情，然后去放松自己。
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出现这种情况时，完全可以把自己内心里的想法和朋友或者是闺蜜庆祝一下就可以。
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那么就需要试着去看到一些生活当中的美好，转移自己的注意力，让自己开心起来
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