Question

怎样才能对感情拿的起放的下？

我的性格实在太像双鱼座了，多情…所以总在感情问题上受伤害，请问，如何才能练出对感情拿得起放得下，有什么具体方法吗？谢谢大家了

Answer 1

第一次失恋是很痛的，第二次还是有点痛，第三次可能痛不到一天就好了，。。。。。第十次可能痛也不痛了。
如果你是因失恋而觉得痛的话，你不妨将去听听其他失恋的人说些什么，或者你会觉得失恋并不是那么重要的，情况就如你把自已的意识抄离自已的身体再看回自已，（现在你只是看着一部关于失恋的电影）或者你会觉得只是有一个失恋而已，有什么好痛呢？这种方法叫觉察，是对自已的一种观照，观照自已可以令自已不在事件之中，然后问问自已，我现在该做些什么，而不是现在想做什么，这样你就不再感到痛苦了。
另一种方法是觉醒，觉醒即是在自已痛的时候就去感受一下痛是一个什么样的滋味，并全然投入这种痛的感觉里，这样就可以缩短痛的时间了。
无论是觉察或是觉醒，一定要全然，否则就会发生危险。