Question

脚踝扭伤怎么办

我是前一个月脚踝有些小伤，之后有不停的小扭伤，到现在挺疼的，但不肿。晚上可以把我疼醒，。要是可以细说请加QQ,1171181079 备注扭伤
谢谢了，有悬赏追加

Answer 1

先说一下我自己的解决方法：
步骤一：觉得胀的话可用冰水敷一下，后要是觉得还痛，就去看铁打把步骤二：用药贴住扭伤部分（切记：最好包扎的时候用绷带包扎，要使用贴的话，撕开的时候会很痛的）步骤三：每天按时将药酒倒在绷带处即可【不要一次性倒完哦！那样很浪费的】。步骤四：可以的话稍稍运动一下扭伤部位。
第二种：（强力推荐）采用以上方法，把绷带拆开之后觉得没有好的话就去买云南白药那种喷雾剂把【有2瓶的，一大一小】先用大的【喷在扭伤部位】，再用小的【其实觉得这个没有规律……】（喷上后会觉得那个地方有凉凉舒适的感觉，也能暂时缓解疼痛）
第二种有用些，我那时候感觉好多了【要一星期把……？】

追问

我已经一个月了，，，还没好，

追答

去医院检查吧

Answer 2

脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！