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口臭要坚持早晚,以及饭后刷牙,要注意口腔卫生,加强体育锻炼项目,增强个人的体质,预防上呼吸道系统的感染,如果有炎症,积极的配合治疗,如果患有口腔疾病,或者咽部周围器官疾病,在饮食方面,要多吃一些清淡,容易消化的食品,不要吃过多的肉类,以免加重胃肠道的负担,还要养成良好的习惯,要注意戒除烟酒,还应该保持居室内合适的温度,以及湿度。进食的时候要心情愉悦。
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选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背, 因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验, 找出患者的主要病源菌, 选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 过氧化氢、 钠盐、 锌盐等, 好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡, 防止菌群失调引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、 杀菌, 清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速, 增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
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2013-02-22
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去口臭要了解他的原因啊!这口臭的原因主要有以下几种:1、口腔牙齿问题;2、进食带有异味的食物引起;4、肠胃方面的问题。要是想彻.底的去掉这个口臭,经济能力允许的话,不妨使用这英国芬萝萃,进行深层调理,它能够清除体内聚积的毒素,相信一定会很快的去掉口臭问题的!
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口臭怎么办?1即时行口臭,及时漱口嚼口香糖,2阶段性口臭,使用口腔喷剂 3长期性口臭,从内调理 ,4肠胃导致的口臭,少吃生冷。
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多喝点水,经常喝水就会自然好的
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