只吃水果到底能减肥吗？
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有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。
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只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。
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谢邀！
提到水果，人们想到的就是减肥
。
提到水果，人们想到的就是减肥
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，对于减肥患者来说，水果绝对是他们日常饮食中必不可少的食材。
但是，只吃水果并不能帮助减肥，反而有可能会让身体发胖。主要
有以下两个的理由:
但是，只吃水果并不能帮助减肥，反而有可能会让身体发胖。主要
水果榨汁
水果当饭吃
提到水果，人们想到的就是减肥
。
提到水果，人们想到的就是减肥
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，对于减肥患者来说，水果绝对是他们日常饮食中必不可少的食材。
但是，只吃水果并不能帮助减肥，反而有可能会让身体发胖。主要
有以下两个的理由:
但是，只吃水果并不能帮助减肥，反而有可能会让身体发胖。主要
水果榨汁
水果当饭吃
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水果减肥法的减肥真相
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