Question

脸怎么胖起来呢？

脸瘦了不知道是不是最近工作的压力太大了

Answer 1

想让脸长胖，就要想办法增加脸部的肌肉和脂肪。

推荐让脸长胖的几种方法:

A:健脾养胃

我们吃进去的肉类、蛋类、蔬菜、米饭，等等，都要通过脾胃的消化运化，才能转换成人体所必须的蛋白质、糖类、碳水化合物，等等。

脾胃健运，才能为肌肉纤维的生长和脂肪的合成，提供足够的水养。

健脾养胃，可以实施粥疗法，比如:八宝粥、山药薏米芡实粥、山楂小米南瓜粥……

温馨提示:煮粥不要煮得太稀薄，也不要每天食用过多，否则，有可能伤胃。

B:适度摄入糖类、蛋类、肉类。

适度摄入糖类、肉类，有助于脂肪的合成。

蛋类，肉类，又含有丰富的蛋白质，特别有助于肌肉纤维的生长。

C:常做面部按摩和面部运动

面部按摩和面部运动，有助于面部气血运行。

脾胃给面部输送的水养，是通过气血来传输的。

如果面部经络不通，则气血运行不畅，面部肌肉的生长和脂肪的合成所需要的水养，就得不到正常供应。

面部按摩和面部运动具体方法建议:

①实行穴位按摩、面部拨筋，每周约一次。

②每天洗面时，有意识地顺着面部的经络做紧致提升运动。

③时常做口腔咀嚼运动。

比如:嚼口香糖、嚼牛肉干……

Answer 2

脸胖起来有可能是因为水肿了，但大部分原因是因为营养太好了，吃的太多了呀。

Answer 3

工作压力大，吃不好睡不着，肯定会瘦的

Answer 4

让脸变胖是有难度的，要慢慢来，首先要确保营养充足！随着时间积累，脸上慢慢都会长肉变饱满的，但是也不能吃多了哦，小心变成大胖子。

想让脸上长记住以下原则，肉早餐吃得好，午餐吃得消，午餐吃得饱；睡眠要充足，保持好的心情。过一段日子，脸就会变胖的

你说的中医丰脸我没有听过，如果快点丰脸的话，可以用 曼兰迪按摩，也要记得早晚多按摩脸部。