人要怎样才能变得聪明?
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1.练习用“错误”的手做简单的家务。尝试刷你的牙齿或用非惯用手吃早餐。常规行为由大脑的皮质控制,控制身体的自动功能。如果你有点混淆你的日常生活,那么你的大脑将被迫活跃并保持警觉。对于任何有助于锻炼大脑的活动,它必须既新颖又复杂。为简单的家务而转换到新手的简单行为允许日常活动中的两种品质。
2.学习弹奏乐器。研究表明,学习演奏乐器与执行功能技能的发展之间存在很强的相关性。执行功能是大脑组织和处理感知信息的能力,这是智能应用的关键组成部分。学习演奏乐器需要协调大脑和身体的多个部分。您选择学习的特定乐器似乎并没有在智力水平上有所作为。选择您喜欢的乐器,以及您可以轻松访问的乐器。课程通常是找到一个有助于支持你的新爱好的本地音乐社区的好方法。
3.参加舞蹈课提高智力的最佳活动是那些需要瞬间快速决策的活动。科学家发现,参加社交舞蹈课程的人无论年龄多大都能提高智力。经常跳舞是唯一可以为75岁及以上人群中的痴呆症发展提供任何保护的身体活动。使用死记硬背的活动,无论多么复杂,都不需要开发新的神经通路,从而提高智力。
2.学习弹奏乐器。研究表明,学习演奏乐器与执行功能技能的发展之间存在很强的相关性。执行功能是大脑组织和处理感知信息的能力,这是智能应用的关键组成部分。学习演奏乐器需要协调大脑和身体的多个部分。您选择学习的特定乐器似乎并没有在智力水平上有所作为。选择您喜欢的乐器,以及您可以轻松访问的乐器。课程通常是找到一个有助于支持你的新爱好的本地音乐社区的好方法。
3.参加舞蹈课提高智力的最佳活动是那些需要瞬间快速决策的活动。科学家发现,参加社交舞蹈课程的人无论年龄多大都能提高智力。经常跳舞是唯一可以为75岁及以上人群中的痴呆症发展提供任何保护的身体活动。使用死记硬背的活动,无论多么复杂,都不需要开发新的神经通路,从而提高智力。
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人变得聪明的方法如下:
1、尝试吃新的食物。食物可以极大的刺激人的感官,吃不同的食物会让你的大脑接受更多不同的信息,处理信息的能力也会随之提高。所以菜品丰富的民族一般比较聪明,比如华夏民族。
2、到新的地方去旅游。可能的话,每年都去不同的地方旅游,感受不同的风土人情,会让你越来越聪明。婴儿出生后不久,他的大脑以极快的速度学习周围的一切,为什么呢?因为对他来讲,这是一个新世界。人脑对新事物的认知能力,超出人的想象。所以当你置身于一片新的风土大地之中时,你的大脑会自动升级,以极快的速度认知周围的一切,让你越来越聪明。
3、结交新朋友,尝试接触不同的人。每个人都是独立存在的个体,在某个意义上,每个人都是一个世界,蕴藏着不同的信息。与新朋友交往,可以让你的世界信息得到扩充,是你越来越聪明。有话说:“听君一席话,胜读十年书。”此话绝不夸张。
4、读书,读有意义的好书,比如中国的一些名著,大家之作。《论语》和《道德经》对我个人来讲是不可多得的好书。另外,一定要读一下《圣经》,我常把《圣经》和《论语》对照着来看,虽表现方式各异,但精髓有许多相通之处,对人的为人处事之态度和原则极为相似。这些有意义的书,让人间接体验别人的经历,让人可以有数千年的历程,真的可以让人变得聪明。
1、尝试吃新的食物。食物可以极大的刺激人的感官,吃不同的食物会让你的大脑接受更多不同的信息,处理信息的能力也会随之提高。所以菜品丰富的民族一般比较聪明,比如华夏民族。
2、到新的地方去旅游。可能的话,每年都去不同的地方旅游,感受不同的风土人情,会让你越来越聪明。婴儿出生后不久,他的大脑以极快的速度学习周围的一切,为什么呢?因为对他来讲,这是一个新世界。人脑对新事物的认知能力,超出人的想象。所以当你置身于一片新的风土大地之中时,你的大脑会自动升级,以极快的速度认知周围的一切,让你越来越聪明。
3、结交新朋友,尝试接触不同的人。每个人都是独立存在的个体,在某个意义上,每个人都是一个世界,蕴藏着不同的信息。与新朋友交往,可以让你的世界信息得到扩充,是你越来越聪明。有话说:“听君一席话,胜读十年书。”此话绝不夸张。
4、读书,读有意义的好书,比如中国的一些名著,大家之作。《论语》和《道德经》对我个人来讲是不可多得的好书。另外,一定要读一下《圣经》,我常把《圣经》和《论语》对照着来看,虽表现方式各异,但精髓有许多相通之处,对人的为人处事之态度和原则极为相似。这些有意义的书,让人间接体验别人的经历,让人可以有数千年的历程,真的可以让人变得聪明。
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