西红柿炒鸡蛋的制作方法
在我孩童时代的记忆里,真的不喜欢西红柿炒鸡蛋,提到西红柿就想到酸。后来自己沦为煮妇,西红柿炒鸡蛋成了桌上的常客,并且也深受全家人的喜爱,才发现西红柿炒鸡蛋其实很美味,而且非常营养。西红柿和鸡蛋都是非常有营养的食材,并且这两中食材是天生绝配哟,当西红柿遇到鸡蛋,西红柿不仅美味,而且还能防癌。
西红柿炒鸡蛋的做法
步骤step
1
准备好原材料
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2
西红柿用刀划一个十字,用叉子叉着放入开水里烫几秒,很轻松地去皮了
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3
将西红柿白绿色的部分去除,然后切成小块,为了更好地和鸡蛋融合,块切得稍微小一点
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4
小葱切碎
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5
鸡蛋里加入适量盐,搅拌均匀
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6
锅里放入适量花生油,烧到三成热,倒入鸡蛋翻炒,边炒边拍成小块,然后出锅待用
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7
锅里再放入适量花生油,烧到六成热倒入西红柿翻炒
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8
等西红柿炒熟,加入葱花和盐,翻均匀
步骤step
9
加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀
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10
出锅了
西红柿炒鸡蛋的成品图
西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧
技巧tips
1、西红柿和鸡蛋的比例要合适炒出来的才好吃,1个大个的西红柿配3个鸡蛋很合适;
2、鸡蛋尽量搅拌均匀;
3、炒鸡蛋的时候油温不要太高,这样炒出来的鸡蛋滑嫩;
4、要去除西红柿的酸味,就要去皮和去掉内部的白绿色部分;
西红柿炒鸡蛋怎么做?西红柿洗干净切十字,放入开水烫两分钟然后薄皮,切成小块备用,把鸡蛋倒入碗中,准备盐 两碗清水然后搅拌出末,然后下锅翻炒即可。
简单几步教您做出好吃的西红柿炒蛋
西红柿炒鸡蛋怎么做?
鸡蛋煎好盛出,西红柿炒出汁水下鸡蛋翻炒