南瓜和红枣能一起吃吗?
但是现实的情况是，人们把南瓜和红枣一起烧汤。有一道汤叫蜂蜜南瓜，里面有南瓜，蜂蜜，红枣。
理论和生活经验不一致！请熟悉生物知识的高手指点一下！
南瓜和红枣到底能不能一起吃呢？ 展开
南瓜和红枣不能一起吃
一、南瓜加羊肉：二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
二、南瓜加醋：醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
三、南瓜加菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
四、南瓜加红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
五、南瓜加带鱼：带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
六、南瓜加红枣：红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
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吃南瓜的好处
保护胃粘膜、帮助消化。南瓜当中含有的果胶可以帮助保护我们的胃胶道粘膜，并且还可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，胃病患者适当的多吃也低疾病比较有帮助。
促进生长发育。南瓜当中含有的锌元素非常多，适当的吃一些南瓜还可以促进生长发育，所以孩子也非常的适合吃南瓜。
防治糖尿病、降低血糖。南瓜当中含有钴元素比较丰富，可以促进分泌胰岛细胞，对于防止糖尿病，降低血糖都有很好的疗效！糖尿病患者也可以食用。
解毒。因为南瓜内含有果胶，而果胶又有很好的吸附性，能够吸附身体内的一些细菌和病毒，可以起到解毒的作用。
防癌抗癌。南瓜当中的营养比较丰富，里面含有的抗氧化剂β胡萝卜能够帮助我们有效的预防癌症，效果非常好。
防治妊娠水肿和高血压。孕妇也可以适当的吃一些南瓜，因为南瓜可以促进胎儿的脑细胞发育，并且还可以预防妊娠水肿和高血压等情况发生。
参考资料来源：人民网—吃南瓜有什么好处？南瓜不能和什么一起吃？
可以
红枣不能和以下食物一起食用，其中不包括南瓜。
1、红枣+海蟹：容易患寒热病
海蟹与大枣相克，这是因为两者同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。
2、大枣+动物肝脏：破坏维生素
大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。
3、红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良
红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。
扩展资料：
南瓜不能和以下食物一起食用，其中不包括红枣。
1、南瓜加羊肉。二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
2、南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
3、南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
参考资料来源：人民网-南瓜不能和什么一起吃？
参考资料来源：人民网-红枣不能与哪些食物同食？红枣相克食物详介绍
南瓜红枣汤
目录美食原料制作方法美味贴士菜谱功效食材分析
美味中国美食网冬日天阴地寒，阳光不充沛，一些人的情绪容易变得郁郁寡欢，无精打采，甚至焦虑、易怒等，此时的饮食养生原则应是多食温热，少食寒凉。温热性质的食物包括羊肉、牛肉、糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜等。用红枣红糖煮南瓜甜汤有提高免疫力，补中益气之效，亦是调节心情的靓汤。编辑本段美食原料主料:南瓜500克、红枣4粒辅料：红糖30克编辑本段制作方法1. 南瓜削皮洗净，切薄片；2. 红枣洗净去核；3. 将南瓜和红枣放入宽口瓦煲，倒入清水，武火煮沸，转中小火煮至软烂，下红糖调化便可。编辑本段美味贴士南瓜可煮至见块或软烂，全凭自己心水口感。编辑本段菜谱功效提高免疫力，补中益气，敛肺气。可用于免疫力差，支气管哮喘，老人慢性支气管炎等。编辑本段食材分析冬季抗抑郁 南瓜红枣汤[1]多晒多动少食寒凉每个人应该都会有过这样的感受：天高云淡、阳光闪耀的日子里，人的心情也会不自觉的愉悦；而阴雨连绵、天寒地冻人就容易情绪低落，闷闷不乐。其实《红楼梦》中就有一句“已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉”，从心理学角度分析，这就是典型的季节性抑郁症的表现。而冬季寒风凛冽，万物凋零，容易引起人们的悲伤之感，甚至自觉全身疲惫，整日无精打采，注意力不能集中，失眠或睡眠质量差等，这就是典型的冬季抑郁症。对抗冬季抑郁，加强日照和运动是快乐起来的第一要领。在光线充足的条件下进行活动，可以调动情绪，增强兴奋性。日常生活则需注意保暖，中医建议饮食上需多食温热，少食寒凉。最近科学研究还发现，菠菜、大蒜、深海鱼、鸡肉、低脂牛奶、南瓜、香蕉、葡萄柚等食物有利于防治冬季抑郁症。缺乏叶酸会导致脑中的血清减少，出现无法入睡、健忘和焦虑，菠菜是含叶酸量最多；而南瓜与好心情有关是其富含维生素B6和铁。零食则可以选择巧克力、花生等。这些高热量的食物有兴奋神经系统、改善抑郁心理的作用。[2]
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南瓜红枣汤
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