当不想努力的时候，该如何才能调整自己的心态？
生活中的事情这么多，我们每个人都有一段对生活厌倦的时候，也有不想努力，不想面对生活的时候。这其实是一种很正常的现象，今天我们就来看一下在自己不想努力的时候怎么做才能调整自己的心态是最好的。一、做比较
我们周围肯定有很多优秀的人。俗话说得好，人比人气死人，当自己不想努力的时候，可以想想周围的人。想想周围优秀的人，他们是怎么做的，他们是怎么坚持的，别人那么优秀，却还是在努力，而自己没有那么好的天赋，但是又怎么能够懈怠呢？反思一下自己的不足，找到自己的缺点。告诉自己，如果自己不努力，就可能会被社会淘汰，就没有办法完成自己的梦想，这样可以督促自己，在心理上给自己暗示，让自己努力的去学习。
相信每一个人的努力都是为了完成一个目标，当不想努力的时候，就想一想自己那个目标吧。如果自己不努力的话，又怎么能够完成呢？
对于个人来说，我觉得跑步对于我是一个非常非常好的办法，每次我不想努力，或者是没有前进动力，或者心里面很疲惫的时候，我都会选择跑步来激发我，不为了别的，就是因为在奔跑时，风吹过耳边呼啸的声音，我就觉得世界只剩下我一个人然而我的头脑当中也会回想起我的目标，我的理想，我要承担的责任。然后回到家中，对着镜子看看运动完后的自己，看看镜子当中那个神采焕发的自己，就又有了动力去学习，去努力了。
其实上面说了这么多，最终能靠的还是只有自己，能够寄托希望的也还只有自己本身。只有自己内心想要去努力，想要完成自己的目标，才有内在的动力去推动自己。别人的外力是没有助力结果的。 一步登天也是绝对不可能的，只有一步一步的登上阶梯才能够到达顶峰。
每个人都有情绪负面的时候，如果一个人情绪不好，肯定是个人心态的问题。如果一个人不想努力，是因为一个人的身心感觉到非常的疲惫，才会有这样的想法。所以，当一个人不想努力，不仅要调整自己的心态，要让自己找到需要努力的方向。其实对于一个人的心态问题，在于一个人真正内心的想法。一、看看自己的现状，是否不需要努力
看看自己的现状，是否不需要努力。因为很多人面对生活，都会想着累，不想去努力。但是没有任何一个人的人生是不需要努力。因为每个人身上的责任太深，都是有一定的压力。当自己不想努力的时候，那就看看自己身上的压力有多大。
不想努力的时候休息一会，平复心情。一个人的心情太过于疲惫的时候，就会不想努力，因为累会导致一个人的身心疲惫。所以遇到这样的问题，就一定要及时调整自己的心态，休息一会，大脑平静的时候再去思考这个问题。
感觉累的时候，转移注意力。人不想努力的时候，就会感觉累。那么这个时候就要知道，既然感觉累，那就先把注意力转移，把自己的思想往好的方面去想。只有这样做，才会让自己的心态好起来，更加的有动力去做事情。
一个人不努力，就会导致自己的内心非常的颓废。人生是需要经历很多的挫折才会成长，所以在挫折面前，不要害怕。也要让自己知道，想做一件事情，就必须要去做好。因为生活当中每一次的成功，都是来之不易。当你习惯性的在失败当中获得成功，才会知道人生的意义。
