Question

妈妈老是睡不着觉怎么办？

妈妈快50了，整晚整晚地睡不着觉，白天也是一点睡意都没有，都好几个月了。
去看过医生开过药，吃了也没用。什么睡前喝牛奶啊之类的办法也都没有效果。
这到底是怎么回事啊，希望大家帮帮忙，不想让妈妈靠着安眠药过日子啊。。。

Answer 1

按摩吧~按摩可以舒缓身心，或者和你滴妈妈沟通，更年期嘛······

Answer 2

用精油按摩，睡觉前在屋里点上香薰试试看

Answer 3

不要经常坐那里，避免压力大，

追答

可以去试试跟我妈妈一样喝点尚医铭草安枕萱草，这个喝了助眠很快呢，喝了不会有副作用呀，你可以去试试，某宝就有这个。

Answer 4

老是睡不着、睡不醒怎么办？

Answer 5

是经常失眠吧，