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超有效的祛痘药膏合集~
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长痘痘了怎么办？如何有效去除痘痘？
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痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关.
意见建议：调整好心态，保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食;多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，食用油炸、辛辣、坚果类食品容易导致痘痘恶化，所以想减少痘痘，就必须改变饮食习惯，少食用此类食物。还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物，此类食物也可能会导致痘痘恶化。
意见建议：调整好心态，保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食;多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，食用油炸、辛辣、坚果类食品容易导致痘痘恶化，所以想减少痘痘，就必须改变饮食习惯，少食用此类食物。还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物，此类食物也可能会导致痘痘恶化。
参考资料： ——资料来源于成都韩方科颜专业治痘——
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