Question

高血压患者在运动时如何注意？

Answer 1

对于高血压的患者来说，运动的时候一定要注意，不要太过。与激烈剧烈的运动会导致血压突然的升高。所以高血压患者在运动的时候一定要保持动作的缓慢。运动前的热身运动是非常有必要的。

Answer 2

做些比较慢的动作，禁止猛起猛坐猛转身等危险动作，比如散散步，打打太极拳了等比较适合老年人的活动就好。

Answer 3

高血压的患者，如果要进行运动的话这是可以的，而且是非常鼓励的，因为运动的话会使患者的心情放松，而且还可以使患者起到更好的减肥的功效，但是如果运动的话一定要注意，一定要在血压控制平稳以后再进行运动，比如说最好是患者的血压控制在140/90mmHg以下的时候再运动。如果患者目前血压高就运动的话那么很容易，就会使血压变得更高，甚至可能会出现脑梗或者是脑出血这样危及生命的问题，还有运动的话，如果在运动过程中感觉到头晕不舒服的话，那么这个时候最好测量一下血压，而且不建议做过于剧烈的运动，比如说不建议踢足球、打篮球、打拳击，太过剧烈的运动，很容易会使血压升得过高。

Answer 4

高血压患者在运动时如何注意高血压患者在运动时要注意啊，不能过快过快呢，对心脏对身体都不怎么好，要动作应该是稳。

Answer 5

高血压患者首先要控制好血压，切忌从事剧烈运动，并按时服药