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调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食;多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。另外,要根据皮肤类型,选择合适的面部清洁剂和保湿剂。坚持在症状较轻时外用药物治疗。
饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃
饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃
参考资料: ——资料来源于成都韩方科颜专业治痘——
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超有效的祛痘药膏合集~
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难道就让青春痘毁掉你的青春吗?!
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长痘痘其实是因为内在油脂的分泌导致的不平衡。通常的原因包括吃了辛辣的食物,又或者是平时熬夜、工作压力大等等。
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