Question

补脑健脑吃什么食物好？

最近用脑过度，感觉大脑有些疲劳，想吃些补脑健脑的食物，补脑健脑吃什么好呢？

Answer 1

补脑健脑平时可以多吃些葵瓜子。丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。