Question

我11岁，近视400度。不是遗传的。我该怎么样让视力上升？

不要介绍什么产品。。就是能自己动手治的。。怎么让视力不下降，让视力上升？

Answer 1

11岁，身体和眼睛都处于发育的时间，这段时间不注意用眼很容易引起度数快速增长！
由于年纪比较小，可能有一定的近视度数是假性近视！可以通过恢复来缓解！
恢复视力最重要的是控制用眼的时间和用眼习惯！
在用眼一段时间一定要休息一下，看看远处，看看绿色，放松眼睛，同时控制长时间学习的时间，并保持良好地习惯，有利于舒缓眼睛的疲劳！
看书学习的时候要注意保持良好的习惯，不能趴桌子上，躺床上等等，都是不合理的。
另外有一点就是要佩戴一副验光准确，定制合理的眼镜，在上课等要看清的时候佩戴，度数低的话平时可以不带！但如果有散光，看远看近都要带上，因为散光会引起头晕等症状，是身体不适!
还要注意照明的亮度，不能太强或太弱！不要在环境对比度很大的情况下用眼，如躲被窝里看书，这样对眼睛是最有伤害的了！
如果有一定的假性近视，可以配合散瞳药物放松睫状肌！
提高视力需要坚持，养成习惯很重要！
希望对你有用！

Answer 2

11岁，身体和眼睛的发育时间，这个时候要注意用眼可能会导致快速增长的程度！
旧，可能有一定的近视假性近视！通过恢复，以纾缓！最重要的是，对恢复视力
控制用眼和用眼习惯！
了一段时间，我们必须休息一下，看看远处，看看绿色的，放松你的眼睛，而控制的很长一段时间来学习，并保持良好的习惯，有利于缓解眼疲劳的眼睛！
学习阅读时，要注意保持良好的生活习惯，不趴在桌子上，躺在床上，等等，都是不合理的。
还有一点就是验光准确，定制合理的戴眼镜，穿了一双程度低，通常没有在课堂上看到的！如果有散光，看近或远，应该把散光引起头晕等不适症状！
还要注意的是不能过强或过弱的照明亮度！不是的大环境下用眼，如隐藏在床上读一本书，所以，眼睛是最有害的对比！
一定的假性近视，散瞳药物放松睫状肌可以匹配！
改善视力要坚持的习惯是非常重要的！
希望对你有用！

Answer 3

天天做眼保健操吧

Answer 4

没太好办法，度数增长你控制不了，除非你不上学，不玩电脑，少看电视，天天出去玩。平时多注意用眼距离（这个你应该知道），用眼时间（通常一到二个小时休息15分钟或望远），照明条件（白天还好，晚上的的时候光线不能太亮也不能太暗）这几块，你15岁之前能控制每年度数增长在50度以内就非常好了！