Question

患有严重的咽炎的人应该如何缓解？怎么调理呢？

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Answer 1

由于咽炎属于呼吸道类型的疾病，所以患有严重咽炎的人，一般情况下应该马上到呼吸科就诊，经过合理的检测，之后在医生的指导下，暂时服用一些有助于我们康复的药物，帮助我们度过这种严重的疾病期，这样的话方便我们进行下一步。这时千万不要想着自己凭主观意识去购买一些药物来服用，因为这样的话不仅不会对症下药，而且还会由于因为错用药物给我们带来一些其他的负面作用，这是很危险的一种行为。那么在病情得到稳定控制之后，我们在日常生活当中想要缓解咽炎的状态或者预防咽炎复发的话，需要注意以下几点：

1、保持良好的作息

良好的作息是调节我们内分泌平衡的重要行为，所以在日常生活当中，我们尽量要保持良好的作息，每天晚上11点之前尽量要进入睡眠状态，并且保持8个小时的充足睡眠时间，尽量不要熬夜，因为熬夜对我们身体的损伤是比较大的，特别是对于我们免疫系统的破坏比较严重，免疫系统下降的话，就容易让咽炎复发。

2、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提高人体的免疫功能和抵抗功能，强化自身新陈代谢的频率，对于抵抗多种疾病都有着非常好的效果，一般情况下免疫系统比较强大的人不容易患咽炎，所以建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划。

3、保护好呼吸道

在日常生活当中，我们也应该注意保护我们的呼吸道，因为我们如果时常处在一种空气污染的环境当中的时候，会直接增加呼吸系统疾病患病的几率，咽炎也不例外，因此在空气环境较为恶劣的时候，我们要学着给自己佩戴一些保护呼吸道的工具。

Answer 2

想要缓解最好的办法就是，可以用胖大海来泡水，这样能够缓解喉咙不舒服的这种现象，平时可以多吃一些清淡的蔬菜，菠菜，白菜，这样的时候都能够让喉咙慢慢的变得很舒服。

Answer 3

患有严重咽炎的人，一般情况下应该马上到呼吸科就诊，经过合理的检测，之后在医生的指导下，暂时服用一些有助于我们康复的药物，帮助我们度过这种严重的疾病期。