Question

大姨妈期间能不能吃西瓜

Answer 1

可以吃西瓜，但是不要吃冰冻西瓜，女性在月经期间吃了冰冻西瓜，血液会受到温度改变的刺激，易产生血块，导致痛经。

在夏天，西瓜是人们消热解暑的必吃水果，在酷热的天气里，吃一块凉爽的冰冻西瓜，别提有多爽，可是有不少女性朋友就想知道，在月经期间能不能吃西瓜，下面让我们一起去了解吧。
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女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物。
02
女性朋友在月经期间不仅不可吃冰的食物，而且也不能吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流畅的状况。
03
西瓜性寒解热，女性朋友在经期尽量少吃刺激性的食物。这不仅仅是对自己身体的负责，也是养颜的重要性。
04
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
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经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。

Answer 2

月经期间能不能吃西瓜?西瓜具有清热解毒的功效，西瓜的含水量比较多，是很受欢迎的一种水果，尤其是在夏天，可能很多女性朋友都会吃西瓜，对于月经正常的妇女，一般月经期间是可以适当的吃西瓜。但是由于西瓜是属于凉性水果，对于有痛经的妇女或者脾胃虚弱，消化不良的妇女，以及有糖尿病的女性，这些女性都不建议吃西瓜。在月经期间吃西瓜导致女性不舒服的症状或者导致疾病加重，另外打开太久的西瓜也不建议吃，因为打开太久的西瓜容易滋生细菌，引起腹泻腹痛，会加重月经期间的不适。

Answer 3

西瓜富含碳水化合物、多种维生素和矿物质，还含有大量的水分，是人们非常喜爱的一种水果，具有清热解暑、爽利解渴的作用。不过西瓜性寒也称作寒瓜，正常人也不建议过量食用。对于月经期间的女性是可以食用的，但是要更加谨慎一些，对于女性同志如果在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液有可能受温度改变的刺激，致使流通性变差，容易产生血块，造成痛经，除此之外，在月经期也不要过多吃其他属性偏凉的食物，比如冬瓜、黄瓜、蟹、柚子等，这些食物也可能会引起痛经。如果在经期中的女性实在很想吃西瓜，适量摄入是可以的，不宜过多，同时要记住不能吃冰冻过的西瓜，吃常温下的西瓜就可以了，以免造成痛经。此外，夏季气温较高，西瓜在打开过久容易变质、繁殖病菌，食用后可能会导致肠道传染病，经期妇女免疫力相对较低，更要注意选择成熟、新鲜的西瓜。