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想在面部增肥最好的方法是锻炼面部的肌肉，使面部肌肉强劲就会显得面部不是太瘦。
可以多做咀嚼的动作，以增强咬肌功能，使两颊不在显得削瘦，最好是咀嚼口香糖。
亦可以在口中含口空气做挤压式动作，也可以在洗完脸之后，擦拭上一些护肤产品，然后做面部按摩。
还有种常规方法那就是食物增肥，增加每顿饭的摄入量（当然要有度，要做到饮食合理），多吃一些干牛肉片（即可增加面部肌肉的功能还可以通过增加食物摄入量来增肥）。
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甘油二酯
2024-11-19 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”，但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”，甘油三酯是累积型脂肪，容易堆积；甘油二酯是非累积脂肪，不堆积，并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油，其“堆积脂肪”越少，更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就...
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很难变胖，脸瘦的人只有全身变胖了，脸才会长肉。
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两种快速的办法教给你：
（1）配合 曼兰迪 以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
（2）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
脸干扁肉太少，其次是要注意饮食,要养成爱喝牛奶的习惯.喝的时间长了,皮肤会变白,脸就会显得丰满一点!
其次,要注意多运动,这样会让你的线条清晰，即使是瘦，也不会给人很突兀的感觉，而是健康啊！
长期坚持下来就会有效果的！
（1）配合 曼兰迪 以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
（2）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
脸干扁肉太少，其次是要注意饮食,要养成爱喝牛奶的习惯.喝的时间长了,皮肤会变白,脸就会显得丰满一点!
其次,要注意多运动,这样会让你的线条清晰，即使是瘦，也不会给人很突兀的感觉，而是健康啊！
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