怎么找心理医生?有些心里问题想咨询
13个回答
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第一,其实,有时候也不用看心理医生。把自己遇到的问题写下来,全部写下来,坦诚布公才能够解决问题。然后根据每一个问题,与自己相关的心理疾病案例进行相应的对比,找出问题的根源,改变自我,也能够自愈!治疗心理疾病,就是自我抗争的过程,只有自己勇敢面对才能够走出自我设定的障碍,重获新生。
第二,有专业的治愈能力的心理医生很少,一般都只是一些起到心理抚慰作用的初级水平医生。打个比方,精神病院里,他们只会告诉你,这样做是正确的,你该吃药了,吃药对你有帮助,能够压制你的情绪,而不会考虑你的心理该如何面对,站在你的角度能否能再次面对整个世界。治愈,需要真正懂你的人,都不是只告诉你什么是对,什么是错!
第三,你可以到大一点的城市去看看,比如上海北京,这些地方的医疗体系健全,会设置专业的心理诊室,有很多不错的医学领域专家。相信能够系统化的帮助你,开解你内心深处的那些困惑,让你如释重负,重获新生!
第四,如果是一些小问题,你也可以找自己的好朋友进行倾诉!有些事情,说出来比藏在心底,会好很多!
第五,转移注意力,不要总是疑神疑鬼。。把分散的精力用到一些自己感兴趣的事情上,也能够减轻心理负担与压力!有时间去健健身,跑跑步,爬爬山,体力消耗,也能够让你放松自我!
第二,有专业的治愈能力的心理医生很少,一般都只是一些起到心理抚慰作用的初级水平医生。打个比方,精神病院里,他们只会告诉你,这样做是正确的,你该吃药了,吃药对你有帮助,能够压制你的情绪,而不会考虑你的心理该如何面对,站在你的角度能否能再次面对整个世界。治愈,需要真正懂你的人,都不是只告诉你什么是对,什么是错!
第三,你可以到大一点的城市去看看,比如上海北京,这些地方的医疗体系健全,会设置专业的心理诊室,有很多不错的医学领域专家。相信能够系统化的帮助你,开解你内心深处的那些困惑,让你如释重负,重获新生!
第四,如果是一些小问题,你也可以找自己的好朋友进行倾诉!有些事情,说出来比藏在心底,会好很多!
第五,转移注意力,不要总是疑神疑鬼。。把分散的精力用到一些自己感兴趣的事情上,也能够减轻心理负担与压力!有时间去健健身,跑跑步,爬爬山,体力消耗,也能够让你放松自我!
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找正规的心理医生就一定要去正规的医院,包括各省市地区的精神病医院,有心理门诊和精神科。同时在一些综合的三甲医院会有心身医学科,都可以找到正规职业的心理医生。当有一些普遍性的、普通的心理问题可以做心理咨询。如果当症状比较严重,达到抑郁症的或者焦虑症的患者,需要精神科的医生介入治疗。
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心理医生是非常好找的,一般心理医生都开的有正规的门诊,你可以去找一找或者上网查一下地址在哪儿,直接过去就行了。
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想找心理医生,你可以到学校去找,或者心理学院去找,都有非常专业的心理学家,那么可以回答很多心理问题,关心你咨询的问题能够给你解决。
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你可以到大的医院,特别是省城一万,会有心理医生,你到那里去咨询咨询吧,有什么心理问题可以和他讲讲,明白,他会帮助到你的
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