Question

孕妇排骨汤怎么炖好喝又营养

Answer 1

孕妇排骨汤。焯水洗干净。放再炖盅中加入清水。切几块生姜。滴几滴醋。这样钙容易吸收。孕妇喝了这种含钙高的骨头汤，对小孩非常好。所以孕妇要多喝，这种。排骨汤。

Answer 2

女士在怀孕期间必须提升营养成分，平衡饮食搭配，少食多餐。可根据服用炖排骨汤来补充维生素，骨头汤性温，味咸、甘，含有蛋白、磷酸钙、骨胶原蛋白、人体脂肪、钙、骨粘蛋白质等营养元素。假如怀孕期间出现胸闷气短、困乏、不思饮食搭配、脸色泛白、排便偏稀等病症时，能够炖淮山药猪骨头汤，具有补血补气、健脾胃通便的功效。假如孕妇出现闹心意燥、口干舌燥、口苦、五心烦热病症时，能够制做百合花竹叶骨头汤，具有补阴清内火的实际效果。

Answer 3

胡萝卜切滚刀状大葱切段备用排骨加肉凉水中上火加热焯一下，多拨用温水冲洗干净第二步电饭锅中加热。电饭锅选到煲汤模式即可，第四步两小时。然后把汤里面的葱段全部捞出第五步，重新盖上锅盖随便选一个模式把汤重新烧开后根据。个人口味加入盐鸡精第六步调好，味道后加入葱末即可。

Answer 4

先将排骨切好，用冷水浸泡30分钟左右，充分把排骨内的血水和腥味泡出来，然后再洗净，这样排骨的营养成分不会流失，配淮山(切滚刀)，生姜(切三片)，和排骨一起入锅，按1:4一次性加足水，文火慢炖一小时左右，出锅前再加食盐调味即可。这样炖出来的排骨汤，汤汁浓郁，营养丰富，香味四溢，口味独特。