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都问我怎么瘦下来的，就把自己的瘦身方式告诉你们！不管怎样都别为了减肥伤害身体！
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正确的减肥应该注意什么？
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首先，你想减的是尺寸还是斤数，如果想建尺寸，多做一些无恙运动，可以在不掉斤数的情况下，外表看起来瘦下去很多，如果想减斤数，平时一定要注意饮食，多吃清淡食物，坚持做有氧运动，只要能坚持，斤数会掉的很快。
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减肥的话一定要去湿气寒气重的一定要多吃温热的食物
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这条视频送给想减肥或者正在减肥或者反复减肥的人，即使地球要爆炸了也要记住这三点。
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