
一个月快速长高十厘米 30
8个回答
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你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)
但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的,给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠,占比50%
2 每日充足营养,占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动,占比20%
这是联合国推荐标准,耐心,坚持@
但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的,给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠,占比50%
2 每日充足营养,占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动,占比20%
这是联合国推荐标准,耐心,坚持@
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一个月长高10cm貌似是有点不大可能,不过可以试着每天睡前喝一杯牛奶,然后每天有一点适当的运动,一个月之后身高肯定会有增长的。
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2013-02-23
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不能揠苗助长,身高是要慢慢有食物补,多锻炼,不能急于求成,否则只会对身体带来更大的伤害
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增高鞋+增高垫+多运动=有可能会长10cm
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