Question

16岁女生应该如何护肤呢。

我16岁 脸上的皮肤感觉不怎么白 在T区还有些小雀斑 有明显黑眼圈。而且脖子的肤色要比脸黑些 时不时会长痘痘。希望有人给我建议哈 我用的是梵曦诺的东东 。给我些怎么护肤的方法吧 还有顺序。

Answer 1

学生应该怎么护肤？

Answer 2

应该从几个方面去想:
1.洗脸你有洗乾净嘛?最好用海绵帮助去除脏污!之後马上要用化妆水喔
2.化妆品有否适合自己的脸部~~如果已经长痘痘的人~~千万不要给脸部更多的"滋养"
3.睡眠 压力等内部体质得问题
改善的方式:
绝对没办法快速~~~连现在美容医学这麼发达~~~都没这麼快~~且贵
吃药只能抑制,绝对不能更除
外用与内服
情况改善很多
因为你要看你的痘痘是属於哪种型
是生在表面 还是很深的地方冒出来 都不一样
非常良心的建议你
找个好的美容师
帮你清理痘痘
现在这样愿意帮你处理痘痘 一颗一颗帮你清 太少了
粉刺清除
要是还会长痘痘
请你要对你的体质加以改善罗
以下提供你几点:
痘痘
一、生活作息要正常规律，避免熬夜，保持愉快的心情。
二、注意饮食：巧克力、咖啡、奶油、花生及冰淇淋等高热量的食品，以及辛辣、油炸的饮食应尽量避免，并多吃些新鲜的蔬菜、水果。
三、勿用手挤压青春痘，以免引发感染，使病灶扩大，甚至留下褪不掉的疤痕及色素沉淀。
四、.美容食──红色、黄色、绿色蔬果及纤维质高的美容食
五、1.可用茶树精油.
2.用小小块的撒隆巴斯贴在痘痘.睡一个晚上.隔天就会消了.
3.面速力达母.
以上方法刚开始冒痘痘时使用最有效.
六、可以买沙龙帕斯 斯一小块贴在有长痘痘的地方~听说效果不错~ 还有 或等他成熟~自己会掉落
七、如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！
八、再痘痘还小的时候 用冰块冰一冰 就不会长大 也比较容易消掉
九、市面上有一种美容透气胶布，用小剪刀剪一小块贴在痘痘上，阻断空气加速痘痘的成熟度，它就很快会好了哦!
十、早上起床先喝一大杯的水，三餐饭後半小时也喝，有空就多喝水及吃水果，但也要上厕所
十一、找不著痘痘膏的时候,切一小片大蒜轻轻涂在痘痘处,因为大蒜富含杀菌的精油成分,也可以改善面皰喔！
十二、消除痘痘和痘疤的好方法
教大家一个效用明显又省钱的妙方──只要每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住！光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。
十三、养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
十四、饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。
十五、对付白头粉刺：可以每二天去一次角质，让白头无处遁行。
●治疗重点
l.日常活动
避免过度的运动及压力。在炎热或油烟多的场所工作会使痤疮加重。日晒会促进油脂的分泌，应该避免。尤其是正接受四环黴素或维他命A酸治疗的人更应避免日晒。
2.饮食
食物并不会造成痤疮，但有些食物会加重痤疮，如巧克力、冰淇淋、核果、花生酱、乳酪、加碘的盐、海鲜（尤其是蚌类）、猪肉、培根、碳酸饮料、酒精、辛辣的食物、薯条、爆米花、腌菜等。尽量一次只吃一种可能会加重痤疮的食物，并记录下来，加以避免。
3.药物
抗生素，尤其是四环黴素，对严重的痤疮并不十分有效，且须要一段时间才能显出药效。而外敷药如维他命A酸及benzyl peroxide的效果还不错。
药物必需符合自己身体的需要，未经医师许可，不要乱服成药。对於医师开立的药品也要遵照指示服用。
●一般处置
1.保持头发清洁，一周至少洗发两次，以避免产生头皮屑。
2.避免头发披散在脸上，因为它会布散油脂及细菌。
3.每天用中性肥皂洗脸至少三次以上，若皮肤非常油腻，可用去脂效果更强的肥皂。注意不要让肥皂进入眼睛。洗脸的目的在去除皮肤的油脂及皮脂腺内的堆积物，请勿用力磨擦脸部，以免感染扩散。洗完脸可用含酒精的收敛剂来抑制油脂分泌。每天使用乾净的毛巾，因为细菌最喜欢在潮湿的毛巾中生长。
4.剧烈运动後要马上洗去脸上的油腻。
5.避免去挤、抓、抠、磨皮肤，以免留下疤痕。建议你最好不要去挤那些黑头、
6.白头粉刺或面皰。如果一定要挤的话，请保持手及脸部的清洁，用酒精消毒周围的皮肤。
若医师建议使用挤痘器，请按照指示使用。
7.不论阅读、看书、看电视，请勿将脸靠在手上。
8.要有耐心，因为痤疮无法短期内痊愈。痤疮虽可以控制，且青春期後会自动消失，但事实上就算有好的治疗和保养，还是随时有可能会复发。
9.平常可以适度的运动。
何时要看医生
假如皮肤太过红肿，或有水泡、脓痂产生，特别是正在使用维他命A酸或四环黴素的时候，一定要去看医生
举例来说，洗脸是保养抗痘中最重要的一环，一定要选择适合自己的洗面乳，有痘痘的皮肤，可以选一些抗痘且质地温和的洗面乳，最好不要含有皂碱，才不会伤害到皮肤。除此之外，一定要把洗面乳放在手中搓揉，把泡沬弄到很细才能拿来洗脸喔！！！还有罗！！！最好不要常用热水洗脸，这样子很容易造成皮肤会喔！！！而且因为皮肤的毛孔会因为热而张开，很容易就会造成毛孔粗大！！！也很容易因为毛孔太过粗大，而造成更多的污洉推积，形成老旧角质，如果在此时，又没有做好清洁的动作，就会造成粉刺和痘痘的喔！！！
所以洗脸应要用温水洗脸，洗完脸後，最好可以再用冷水冲一次，让毛孔收缩，回到原状，洗脸的次数也不能过多，一天最多三次，洗太多次皮肤会变乾，而脸部的皮肤，也会一直以为很乾，就又再次分泌油脂，反而会让长痘痘或出油的情况更严重。洗完脸後，可以用有收缩毛孔与保湿效果的化妆水轻轻拍打在脸上。你也可以把化妆水冰在冰箱，那样就是最简单的收敛水了喔！！！也别忘了，在这些保养程序後，一定要擦上乳液锁水喔！！！如果有痘痘的话，就不要选太滋润的乳液，或是太油的也不行喔！！！这样皮肤会负担不了，反而痘痘又会长更多罗！！！
我还可以推荐你用菜瓜水喔！！！真的是便宜又好用喔！！！我记得自己，第一看到菜瓜水时，当下第一个反应, 怎麼长的好像阿嬷时代在使用的产品呀！！！但心想价钱这麼便宜，才不到一百块，又标榜著天然的成份！！！於是，决定买来试用看看！！！我的肌肤是属於敏感性，很容易长痘痘，而且还很缺水，用了菜瓜水，有镇定的效果，也很保湿。由其是在敷完深层面膜或者是拔完粉刺和挤完痘痘後，把菜瓜水加上面膜纸拿来湿敷，脸上红红肿肿的情况马上就有大大的改善罗！！！敷完後，脸会变的超水嫩，超明亮的喔！！！^^！！！
尤其菜瓜水冰过效果更好，但是别忘记了，敷完後要记的擦上保湿产品或者乳液，才能把水分锁住喔！！！我妈妈都会自己在家里的院子种丝瓜，然後再自己DIY做菜瓜水喔！！！如果你有晒过太阳，脸红红的，也可以把菜瓜水敷在脸上，红肿的症状就会减少了喔！！！菜瓜水收歛的效果超好的喔！！！
如果你的痘痘已经形成痘疤的话，可以靠一些平日的保养，让痘痘渐渐消失罗！！！你可以试著敷美白面膜，在这之前要先做好去角质的工作，这样有助於改善皮肤暗沉，也能让皮肤更容易吸收到面膜里的精华液喔！！！另外，有痘疤的话，你可以擦维他命E，超有效的。一瓶大约二百多块！！！你可以在药妆店（康士美或是屈臣士都是）买胶囊式的维他命E，把他剥开後涂在疤上面，或是买整罐维他命E油也行，我脸上的痘疤都是用这个弄掉的。或是也可以使用除疤药膏～喜疗妥，但它有抗凝血效果．因此，使用上要先问过医师或药剂师，它分凝胶和乳霜状的，效果还不错。一瓶不到两百块，可以擦很久。
另外，平时在家时，可以在有痘痘的地方，贴上透气胶带，你也可以买痘痘贴来贴，要一颗一颗贴，这样才不会因为不小心去摸到痘痘时而又造成细菌感染，让痘痘的状况更恶化。长痘痘的话，最好不要去挤，因为这样很容易因为没有清理乾净，而造成痘疤。我建议你，可以在贴痘痘贴之前，先擦上面素力达母，让皮肤的表皮紧缩，这样痘痘里的脓就会受不了，而全部跑出来了喔！！！这招对果不肯冒出头的痘痘也很有效的喔！！！也别忘了一定要擦完後贴上痘痘贴罗！！！就这样一直擦面素力达母和贴痘痘贴到好了为止，才不会留下疤痕喔！！！大约二三天就会好了喔！！！
疤痕如果时间较久，要让他消失的时间也就增长，需要花费更多的时间，天天擦除疤的产品，自然也会消失不见喔！
如果想要消除一些长在背上或是胸前的的痘痘，你可以买绿豆粉加水敷在背上，很有效的，每三天敷一次，痘痘的问题，很快就会改善了，很快就会恢复美背罗！！！而且这样做去角质的效果也很赞喔！试试看吧！！！
建议你也可以去宝雅或是名佳美，在那里的资生堂专柜，在柜前都会放一组消炎水，很有名喔！！！他叫做资生堂豔容露，一瓶才八十块，他消炎的效果很好，是很久的产品了，我还曾在日本杂志看到他的介绍喔！！！我都是拔完粉刺或痘痘就敷，超有效的喔！！！敷完後，脸会变的白白的，痘痘或是粉刺的状况都会有所改善喔！！！不过一定要再擦上乳液，才能锁住水份保湿喔！！！现在曼秀雷敦的药用化妆水也很好用喔！！！对於有痘痘或是粉刺的肌肤都很有帮助的喔！！！
另外，抗痘方面，体内的调养也很重要，最好不要太晚睡，10点到12点是身体最需要休息的时间，一定要让自己可以充分的休息，睡个好觉。吃的方面，我有一个小秘方，你可以去中药行，买一种叫做左秋香的药草，把他加水煮，像煮红茶包一样，然後再加上一些冰糖，他可以降火气，对消痘痘也很有效。不过，这一定要在饭後喝，生理前快来时，和生理期期间，最好都不要喝喔！！！这是我去看中医时，中医给的药方，很适合因为常熬夜而长痘痘的人喔！！！

Answer 3

如此看来，是脸和身体的保养问题，16岁是青春的花季，皮肤状况应该是提前衰老了呢，首先说一下身体保养问题吧，先用具有美白滋润效果的沐浴露洗澡，例如强生婴儿的牛奶加维A和E的沐浴露，我用过一瓶下来，效果真的很好，让沐浴露在身上停留长一些时间，然后用温水洗去，轻轻擦干身体后擦上滋润的身体乳液至吸收尤其在膝盖手肘脖子多擦一些，然后皮肤就滑溜溜的了；其次，脸的问题，青春的年龄不能用刺激的护肤产品，只要稍加护理就行了，建议用相宜本草。
面膜根本没有必要每天都用，隔两三天用一次就好了，珍珠粉最好到药店买！希望我的意见能够帮助有困难的人。每天保持愉快的心情，面带笑容就是美丽最重要的秘诀！

Answer 4

16岁的女生应该如何进行护肤呢？要注意日常的清洁工作。每天早晚用温水和温和的洁面产品洗脸，彻底清除脸上的污垢和多余油脂。切记不要频繁使用肥皂或者强力去污产品，以免过度清洁而破坏皮肤屏障。
保湿是十分重要的一步。选择适合自己肤质的保湿产品，涂抹在清洁后的脸上。注意避开眼睛周围的敏感区域。保湿能够有效锁住水分，预防皮肤干燥和出现细纹。
防晒也不能忽视。无论是夏天还是冬天，都需要给皮肤提供足够的防晒保护。选择SPF值适合自己的防晒霜，在户外活动前涂抹在面部、颈部和手臂等暴露部位。这样可以减少紫外线对皮肤造成的伤害，并预防晒斑和皮肤衰老。
饮食也与皮肤健康息息相关。多摄入富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，如水果、蔬菜和坚果。这些食物有助于提高皮肤的抵抗力，促进皮肤的修复和再生。
保持良好的睡眠习惯也对皮肤有益。充足的睡眠时间能够让身体代谢废物，缓解疲劳，使皮肤恢复活力。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间。
对于护肤产品的选择，应根据自己的肤质和需求进行合理搭配。每个人的皮肤状况不同，所以并不是所有产品都适合每个人使用。如果你不确定应该选择哪种产品，可以咨询专业人士或者通过试用装来测试适合自己的产品。
16岁女生应该坚持日常清洁、保湿、防晒等基本护肤步骤，并注意饮食和睡眠的调节。合理选择适合自己肤质的护肤产品，并根据需要进行适当调整。记住，健康的皮肤需要长期的关注和呵护。

Answer 5

【食用白醋】
白醋是我们在日常生活中最常见的的美食料理之一，白醋的妙用很多，也可以用来美容。我们每天只需在洗脸的水里加点白醋即可，每天坚持用白醋加水洗脸，可以杀菌消炎，美白。
【食用白糖】
脸代表着一个人的精神面貌，拥有一张干净白皙的脸会让人印象深刻。如果你正在为脸上有很多痘印而烦恼，可以看看这个妙招，或许能帮上你。每天坚持用白糖水洗脸，晚上涂点茶油，白糖和茶油能愈合伤口，抚平伤疤。
【天然芦荟】
芦荟是一种神奇的植物，也很常见，但是它的护肤能力是不容小觑的。我们可以买一盆芦荟回来养，晚上摘下一点芦荟的叶子，洗完脸后，把芦荟汁抹在脸上，长期使用，会让皮肤白皙，水润。