Question

膝盖关节痛,剧烈运动后感觉特别痛

我从2012年冬天开始就感觉腿关节很痛，然后体育课上冲刺跑后，关节就变得特别痛，连蹲下都无比艰难，这是什么状况啊，求大神解

Answer 1

Lz很有可能是骨膜炎啊亲
病因病理
1、平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动，训练跑跳，技术 骨膜炎要领发挥不好，动作不正确加上在过硬的运动场地，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期交流处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变。
2、创伤后造成化脓性细菌感染。

恢复措施【有点麻烦啊】
双腿伸直平坐于床上,腿部保证平直的情况下,用力抬高,反复一百次.注意!不能双腿同时,要分开进行.此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大,软组织之间就能产生一定的空间.腿伸直用力上抬,实质是肌肉用力,就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙,给软组织补充营养,长时间如此可加强软组织的耐磨性能.

希望可以帮到你~

Answer 2

有没有膝关节急性受伤史啊？你这个情况需要到医院看骨科医生，需要查MR，才能看关节内有什么问题。尽早去吧！有结果再告诉我。