Question

做俯卧撑到底能不能瘦肚子？

想瘦肚子，一直在坚持做俯卧撑，但是总是感觉没有效果。想问一下到底能不能有效果？

Answer 1

可以，因为要收紧核心！所以也能锻炼到腹肌，不过还是以有氧运动为主，先减掉脂肪，腹肌自然就会显露出来。