Question

男生如何减肥？如何瘦脸？

我男。1.71.体重85kg 让我不吃饭的话。我会死的！加上体育课。。哎。。天啊。。死要能没有痛苦。没准我真会自杀了。哎。请各位大神教我怎么吃。不怕苦。还有。坚决不吃苦瓜。如果成功了。加100分也没关系。要短期内见效的。

Answer 1

无论是男生还是女生，减肥的方法都是运动加上饮食的。
首先不能暴饮暴食，饮食要清淡不油腻。营养搭配首先要均衡。

运动的话就是要坚持，少吃多动才是硬道理。
面对减肥他是《稼瑾红臃肿血泪史》怎么做的，又是怎么坚持下来的。

Answer 2

按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。饮食上配合雷5就能很好的去瘦了。