Question

健身方面，爬楼梯消耗热量的怎么算？

话说爬楼梯消耗热量应该也不少吧，但是拿基本物理原理算了下爬楼梯向上100米竟然才消耗15千卡（本人65公斤）？开玩笑的吧？
话说到底是不是这么算：65（公斤）*10（重力加速度）*100（米）= 65KJ然后再除以4.18得到15.5千卡
如果真的是这样的话不是也太夸张了么。。100米差不多30层左右吧。。这热量消耗坑爹啊。。求大神解惑。。

Answer 1

但是还有效率啊，一部分用于机械做功，还有一部分转化为热能散发出去了，所以还要除以效率，很多人效率是按20%算的，反正效率很低

Answer 2

算机械效率啊哥…你算的机械效率是100%。肌肉的机械效率也就20%-25%

Answer 3

爬楼梯能消耗多少热量？明明白白算给你看，看看你做对了没

Answer 4

引用pliflier的回答：
爬楼梯1500级消耗250这个单位是卡，不是大卡，数量级差1000。我感觉这个答案也不靠谱，不知道是哪里得到的结论。1500级差不多有100层楼了

爬楼梯1500级消耗250这个单位是卡，不是大卡，数量级差1000。我感觉这个答案也不靠谱，不知道是哪里得到的结论。1500级差不多有100层楼了