Question

偏头痛是什么原因造成的？怎样缓解偏头痛？

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Answer 1

       偏头痛是一种常见的症状，是属于神经科的一种疾病。经常出现在一些白领或者压力大的学生身上，并且一般发生在女性身上。

      那么什么原因会引起偏头痛呢？
1、药物的副作用。比如一些感冒药，降压药，治疗抑郁的药的副作用，会引起眩晕等偏头痛的症状。
2、脱水。脱水也会引起偏头痛，这是因为人体是由水组成的，一旦丧失水分，血液就会变稠，引起眩晕，从而会引起偏头痛。
3、喝酒。喝酒多了，会使血管扩张，刺激神经，第二天可能也会引起偏头痛。所以我们要控制饮食，养成良好的饮食习惯，其实偏头痛也和遗传因素有关。
4、运动。如果做了大量运动，或者是使身体疲惫的状态下，会引起偏头痛。比如工作，学习上的压力太大，或者受到外界的情况而感到焦虑，郁闷，会引起偏头痛。
5、环境。和周围的环境有关，包括当天的天气状况，海拔高度，空气污染等。尤其是一直待在同一间屋子里，会引起偏头痛。

      怎样缓解偏头痛呢？
1、注意休息。如果偏头痛了，最好是找一个安静的地方睡一觉。补充睡眠可以稍微缓解头痛。但是避免睡的时间太长。
2、自己按摩。可以尝试揉太阳穴，轻轻揉太阳穴，可以缓解头痛。
3、开窗通风。注意房间里边空气状况，随时呼吸新鲜空气，让新鲜空气在屋子里边流通，或者可以安装空气净化器。
4、冰袋冷敷。可以拿毛巾把冰袋裹起来，放在自己头痛的地方，可以缓解头痛。
5、放松心情。可以试着出去散散步，走一走，逛逛街，做一些自己喜欢的事情，放松心情会缓解头痛。

      建议必要时，去医院做检查，科学的治疗。

Answer 2

如何缓解偏头痛？

Answer 3

Answer 4

有时候可能是因为压力太大才会导致偏头痛。放轻松，不要给自己太大的压力，每天睡前听点舒缓的音乐，泡个脚或者喝杯热牛奶，也能缓解。

Answer 5

头痛分为三种，阳明头痛，少阳头痛，太阳头痛，偏头痛，就是少阳经头痛，少阳经就是足少阳胆经，很大一部分原因是心情 压力引起的。
适当的出去走走放松一下心情，保持心情舒畅，如果很严重的话，需要配合针灸和中药治疗，效果很好，少阳头痛最重要的就是保持心情愉悦。